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अश्वगंधा और शतावरी के फायदे |Shatavari and Ashvagandha For Bodybuilding
आज कल हमारे भारतीय आयर्वेद ने बहुत तरक्की कर ली है , जिसका प्रयोग दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है , चाहे वो हमरा दैनिक जीवन हो , या बॉडीबिल्डिंग (Bodybuilding). स्टेरॉइड ( Steroid) के बेहद खतरनाक नतीजों और दवाओं के सीरियस साइड इफेक्ट ( Side Effects) सामने आए हैं। इसी बीच आयुर्वेदिक दवाओं ने…