Tag: भीगा चना मर्दाना ताकत

काला चना खाना काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। अगर आप काले चने को रात को भिगो दें और सुबह खाली पेट खाएंगे तो आपको काफी फायदे मिलेंगे।  काले चने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, फैट, विटामिन, मिनरल, पोटेशियम, मैग्नीशियम यह सारे तत्व पाए जाते हैं। इसीलिए काला चना भिगोकर खाने से हमें ज्यादा फायदे मिलते हैं। …