दोस्तों विटामिन E हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी विटामिन है। यह एक फैट me घुलनशील विटामिन है। अगर इसकी कमी हो जाए तो आप evion 400 कैप्सूल इस्तेमाल कर सकते हैं।
EVION 400 भारत में सबसे ज्यादा बिकने वाला विटामिन ई कैप्सूल है। इसे आप खा सकते हैं और खाने के साथ-साथ चेहरे या बालों पर भी लगा सकते हैं। विटामिन E को खूबसूरती वाला विटामिन कहा जा सकता है। इसमें कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कि फ्री रेडिकल को मारते हैं और त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं।
तो चलिए बात करते हैं। विटामिन ई के फायदे और कैसे इस्तेमाल करें?
विटामिन इ कैप्सूल के फायदे | Vitamin E Capsule Benefits
विटामिन इ की कमी
अगर आपकी बॉडी में विटामिन ई की कमी हो जाए और डाइट से पूरी ना हो तो आप एवन 400 कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे विटामिन ई की कमी पूरी होगी और आप तंदुरुस्त रहेंगे।
त्वचा के लिए फायदेमंद
विटामिन ई की अगर कमी हो जाए तो आपकी त्वचा भी खराब हो जाती है तो यह आपकी स्किन के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है। अगर आप विटामिन ई कैप्सूल का सेवन करते हैं तो यह आपकी स्किन को नॉरिश करता है और स्किन ग्लोइंग बनाता है।
पिंपल और एक्ने
अगर आपकी त्वचा पर पिंपल इत्यादि हो रहे हैं तो उन्हें दूर करने के लिए विटामिन ई की जेल निकालकर चेहरे पर लगाना चाहिए इससे पिंपल दूर हो जाते हैं और फायदा मिलता है।
मसल्स क्रैंप : मसल्स में जकड़न
अगर आपके मसल्स में जकड़न आदि हो रही है या नस चढ़ जाती है तो इस से भी निजात पाने के लिए विटामिन ई का सेवन करना चाहिए। उस से भी निजात दिलाता है।
बालो के लिए फायदेमंद
विटामिन ई कैप्सूल आपके बालों के लिए भी फायदेमंद है। अगर आपके बाल झड़ते हैं। समय से पहले सफेद हो रहे हैं या फिर बालों में रूसी है तो आपको अपने हेयर ऑयल में या फिर नारियल तेल में एक कैप्सूल विटामिन इ का डालकर लगाना चाहिए। इससे बालों को अच्छा फायदा मिलता है।
फटे होठों से राहत
विटामिन E आपके फटे होठों से भी राहत देता है। अगर आपके होंठ फट जाते हैं. होंठ मुलायम नहीं है तो रात को सोने से पहले एक कैप्सूल विटामिन ई की जेल का निकाल ले और उसे अपने होठों पर लगाए। ऐसा तीन-चार दिन करें, आपको बहुत ज्यादा फायदा देखने को मिलेगा।
यह भी पढ़े
- Limcee टैबलेट के फायदे और पूरी जानकारी
- Health Ok Tablet के फायदे और साइड इफेक्ट्स
- विटामिन सी क्यू ज़रूरी है
काली कोहनिया और घुटने
अगर आपकी कहानियां और घुटने काले हो रहे हैं. तो उनका रंग साफ करने के लिए कालापन दूर करने के लिए उन पर विटामिन ई कैप्सूल की जेल का लेप लगाना चाहिए। ऐसा करने से कोहनियो’का रंग साफ हो जाता है।
एंटी रिंकल क्रीम है विटामिन ई कैप्सूल
अगर आप अपने चेहरे की झर्रियों और महीन रेखाओं को छुपाना चाहते है तो विटामिन ई तेल का उपयोग करें। यह एंटी-एजिंग क्रीम के रूप में काम करता है। एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ होने के कारण रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। त्वचा पर विटामिन ई के तेल की मालिश करे।